你真的快乐吗？
我想绝大多数人不是真正的快乐。
他们忘记了曾经的快乐。
用笑声掩盖住自己的伤口。
幸福感，是人一生最重要的的东西。
你拥有荣华富贵，衣食无忧，功成名就，可你却只拥有少量的幸福感，而有的人平平淡淡，粗茶淡饭的生活虽略显单调，但他们得到的实实在在的幸福感。缺乏了幸福感，生活失去了快乐，这是很多人掉进的陷阱，而他们夜以继日的工作不就是为了自己能过得更好吗？
幸福感，官方给的定义是：幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。意思是，满足感、安全感带给我们带来的愉悦的情绪就是所谓的幸福感，是主观的。可大多数人认为幸福感是主观的，继而以为只要推崇乐观主义，就能感到幸福，可事实给他们的答案是“我明知道我要乐观，我要幸福，可我就是感觉不幸福”。
还记得童年时的快乐吗，有父母帮我们撑起的保护伞，我们那种快乐是无拘无束的，是自发的，是阳光纯真的。“小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好”。长大后我们会发现，我们拥有了很多很多，但却似乎再也体会不到童年那种安全感和满足感了。
让我们尝试找回我们该有的幸福感。
我们总会用理想的完美的标准去衡量自己，继而总结出自己的不足，然后认为自己必须竭尽全力去弥补这种不足，不断地塑造完美的自己。完美主义，本身是中立的，但我们通往完美的途径往往是错误的。我们的标准根据我们的成长变得更加苛刻，发现自己越克服不完美就越产生新的不完美，内心永远都不会满足，在不足的环境下度过了大部分时间，陪伴的也是挥之不去的烦恼。
可是，完美是相对的，世界上真的没有绝对完美的东西，你做了以为完美的事情却仍然免不了流言蜚语就是这个道理。我们可以换一种思维，接受了自己的不完美，我们不就是完美的了吗，接受了自己的缺陷就不会再歇斯底里了。这时候我们已经达到了一定高度的完美，已经是完美了。
自此我们再也不会花费力气于去折磨于自己，与自己的不足抗争，而是完完全全接受了自己，爱自己，和自己和谐相处。我们放下了烦恼自己的过分的追求，在接受自己的处境下，稳扎稳打地继续发展，每次进步我们都会发现我们比曾经完美的自己更好，我们的烦恼渐渐离开了，我们的幸福感慢慢回来了。
具体克服烦恼的方法有很多，这里只是简单的概述，不过你理解了上面的意思，其实你内心已经有实际的方法了。不过分追求并不是自暴自弃，是合理的追求，先接受当下再去追求额外的，而不是不满足于当下，而去追求更高的。尽管拼命的追求有更大成功的可能，但是还是要回头想想你这么拼命是你想要的吗。结果反而是快乐的大脑会更有创造力，创造更多的力量。
与其说幸福感是主观产生的，不凡视其为被动的，自发的。我们最大的努力就是“不用努力”，不用花力气去折磨自己，我们已经足够好了，安心去享受属于自己的快乐吧。
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